Güncel

KAYNAKİHADahiliye Uzmanı Doç. Dr., Ramazan ayında öğün sayısı ikiye düşse de günlük protein, vitamin ve mineral oranının değişmemesi gerektiğine dikkat çekiyor. Ömer Akyürek, “Yeterli ve dengeli beslenmek için günün oruç olmayan kısmında en az 2 öğünü tamamlamak ve sahur öğününü atlamamak gerekiyor” dedi.Doç. Sıvı-elektrolit dengesinin korunması için iftar-sahur arasındaki dönemde yeterli sıvı alımının tamamlanması gerektiğini söyledi. Ömer Akyürek, şunları söyledi: ''Ramazan ayında sıvı ihtiyacınızı da karşılayacak ayran, taze sıkılmış meyve ve sebze suları, soda vb.'nin yanı sıra günde ortalama en az 2-2,5 litre su içmelisiniz. . Aşağıdaki gibi içeceklerin tüketilmesi tavsiye edilir: Tek seferde çok miktarda su tüketilmemesi, aralıklı olarak 2-2,5 litre su tüketilmesi tav...

Uluslararası Adalet Divanı, Şifa hastanesinde çatışmaların yeniden başlamasıyla Gazze'deki Filistinlilerin koşullarının kötüleştiğini, kıtlık ve açlığın yayıldığını söyledi. REKLAMUAD, oybirliğiyle kendisine Gazze'deki Filistinlilere temel gıda tedarikinin sağlanması ve artan kıtlığın durdurulması için gerekli ve etkili tüm önlemleri alması talimatını verdi. UAD yargıçları kararlarında, "Mahkeme, Gazze'deki Filistinlilerin artık yalnızca kıtlık riskiyle karşı karşıya olmadığını (...) kıtlığın yaklaşmakta olduğunu belirtiyor" diye yazdı. dedi.Güney Afrika, İsrail'i Gazze'de devlet eliyle soykırım yapmakla suçlayan soruşturmaya karşı yeni önlemler aldı. Davanın Bir parçası olarak gerekliİsrail'den yorum yokKara, hava ve gemi yo...

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. Çarşamba günü kabul edilecek yeni Avrupa yasası, büyük futbol kulüpleri için nakit kullanımı konusunda daha fazla kontrol ve kısıtlama anlamına gelecek. REKLAMAvrupa Birliği, büyük futbol kulüpleri, nakit ödeyenler ve süper zenginler için kara para aklamayı önleyen yeni önlemleri benimsemenin eşiğinde.Kara para aklamayla mücadele düzenlemesine ilişkin müzakereler Aralık ayında durmuş olsa da, küresel standart belirleyicilerin uluslararası futbolda dolaşan büyük ve çoğu zaman açıklanamaz para akışlarını vurgulamasının ardından yasa yapıcılar ve hükümetler artık kapsamlarını genişletmeye hazırlanıyor.Müzakerelere aşina iki kaynağın euronews'e verdiği bilgiye göre, bloğun yeni kara para aklamayla mücadele düzen...

Kilo vermesiyle adından söz ettiren Ata Demirer, sosyal medya paylaşımlarıyla da adından söz ettiriyor. Ata Demirer, geçen yıl katıldığı programda şunları söyledi: "22 kilo verdim. Öğle ve akşam yemeklerinde karbonhidrat yemedim. Et, balık ve proteinleri doğrudan yedim. Sabah 45 dakika yürüdüm. 4 buçuk ayda 22 kilo verdim ve diyetisyene başvurmadım." Demirer: "Bir arkadaşım mide ameliyatı oldu. 'Ne yersin' diye sordum. 'Ekmek yemiyorum' dedi. 'Madem ekmeği çöpe atmak zorundaydın neden mide ameliyatı oldun? ' ekmek?' "Sabahları bir dilim ekmek yiyorum ve bir daha yemem" dedi. Ben de denedim. Çok hızlı kilo verdim. "Sadece hafta sonları alkol alıyorum ve bunu ciddi bir miktar alkolle dengelemeye çalışıyorum." Pazar günü yürüyorum" diyerek mide ameliyatı geçirm...

Giresun fındığı denilince akla hemen gelir. Fındık bazlı ürünler de oldukça meşhurdur. Giresun, Karadeniz bölgesinde yer alan bir il olduğundan deniz ürünleri oldukça fazladır. Giresun yöresinin baş kahramanı karalahanadır.Giresun'un en meşhur yemekleri nelerdir?Son derece doyurucu olduğu bilinen Giresun mutfağı hem yerli hem de yabancı turistlerin ilgisini çekiyor. Giresun mutfağı ekonomik açıdan da avantajlıdır. Giresun'da karalahana çorbası sıklıkla tüketilir. Türk mutfağının en popüler tel kadayıfı da Giresun yöresine aittir.Lahana dolması da çok lezzetlidir, akşam yemeklerinin vazgeçilmez yemeğidir. Doğu Karadeniz mutfağının vazgeçilmez malzemelerinden hamsili pilav, Giresun'un en sevilen yemeklerinden biridir. Sulu yemeklerden biri olan kızarmış fasulye turşusu yö...

KAYNAKİHAEndokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Hulusi Atmaca ise Ramazan ayında oruç ve diyabet hakkında bilgiler verdi. Diyabetin genel olarak kan şekerinin çok yükselebildiği bir hastalık olarak bilinmesine rağmen gerçek hayatta kan şekerinde yaşamı tehdit edebilecek anormal artışlara ve/veya anormal düşüşlere neden olabileceğini söyleyen Prof. Dr. Mehmet Hulusi Atmaca, “Bu bakımdan şeker hastalığı kan şekerinin dengesiz hale gelmesiyle ortaya çıkan bir hastalıktır. Diyabeti olmayan sağlıklı bireylerde beslenme dengesizliklerine rağmen kan şekeri normal sınırlarda kalabiliyorken, diyabetik bireylerde pankreasın salgıladığı insülinin yetersiz olması nedeniyle bu denge sağlanamıyor. "Dolayısıyla uzun süreli açlıklarda kan şekerinin düşük olması kan şekerinin...

Güney Kore'nin BM büyükelçisi Rusya'nın vetosunu "suçüstü yakalanmamak için güvenlik kameralarının imha edilmesine" benzetti REKLAMRusya, nükleer silahlar ve balistik füze programları nedeniyle Kuzey Kore'ye karşı uzun süredir devam eden Birleşmiş Milletler yaptırımlarının uygulanmasını izleyen uzmanlar panelinin yıllık olarak yenilenmesini veto etti.Rusya'nın BM Büyükelçisi Vassily Nebenzia, oylama öncesinde Güvenlik Konseyi'ne yaptığı açıklamada uzmanların çalışmalarını sorguladı. Nebezia, "Uzmanların işi giderek Batılı yaklaşımların ekmeğine yağ sürmeye, çarpıtılmış bilgileri yeniden basmaya, gazete manşetlerini ve düşük kaliteli fotoğrafları analiz etmeye indirgeniyor" dedi. dedi.Çin oylamada çekimser kalırken, BM Güvenlik K...

FIFA'nın yılın en iyi erkek futbolcusu ödülünü Inter Miami'nin Arjantinli oyuncusu Lionel Messi kazandı. REKLAMFIFA'nın 2023 yılının en iyi oyuncularını belirlediği gala gecesi İngiltere'nin başkenti Londra'da düzenlendi. France Football dergisi ile 2010 yılından bu yana devam eden ortaklığın sona ermesinin ardından başlatılan FIFA En İyi Ödülleri, sekizinci kez dağıtıldı. Yapılan oylamada, Amerika Birinci Ligi'nde Inter Miami forması giyen Messi, yılın en iyi erkek futbolcusu seçildi.Oylamanın ardından milli takımların antrenör ve kaptanları basının seçtiği bir grup tarafından halkın katılımıyla belirleniyor.Törene katılmayan 36 yaşındaki Arjantinli futbolcu, geride Manchester City'den Erling Haaland ve Paris Saint-Germ...

Paylaşımları ve açıklamalarıyla manşetlere çıkan sosyal medya fenomeni Banu Parlak'ın tutuklandığı iddia edildi. Gazeteci Emrullah Erdinç, sosyal medyadan yaptığı açıklamada, "Aldığı bir dosya için Küçükçekmece Adliyesi Emniyet Müdürlüğü'ne gelen Banu Parlak, görev başındaki müdüre hakaret ettiği gerekçesiyle tutuklanarak gözaltına alındı." "HİÇBİR ŞEY BÖYLE DEĞİL" Söz konusu haberlerin ardından sosyal medyadan açıklama yapan Parlak, gözaltı iddialarını yalanladı. Parlak, şunları kaydetti: "Allah aşkına, benden bıkmadın mı? Beni sırtından indirebilir misin? Gözaltındaydım, tutuklandım, gözaltına alındım. Öyle bir şey yok. Allah aşkına al" yakamı çıkar. Yakamdan çekil." Tasmasız bıraktığı köpeği telef etti. Parlak, son olarak tasmasız gezdirdiği köpeğinin başka bir köpeği par...

KAYNAKCNN TÜRKÇEDonmuş gölde at sırtında gezdiler. Ardahan'dan kartpostal görüntüleri.Çıldır Gölü, kış sezonunun en yoğun yaşandığı Doğu Anadolu Bölgesi'nde kış turizminin en popüler destinasyonlarından biridir. Yılın bu aylarında göl tamamen donmaktadır. Öyle ki göl üzerinde atlı kızaklar dolaşabilmektedir. Kar motosikletlerinde son hızla hareket ediyor.Donmuş gölde balık tutmak da mümkün. Daha önce döşenen ağlar buz kırılarak çıkarılır. Balıklar büyük emeklerle yakalanıyor. Sahra Milli Parkı snowboardcuların yeni gözdesi oldu